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26/03/2012

SPECIAL ROSETTE

Rosette, telle une équipe de rugbyman, on est tous avec toi !

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ANNIVERSAIRE

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Comme il voulait passer inaperçu ...

09/03/2012

CE WEEK-END A LAYOULE

salut a tous,
Dimanche je ne courirais pas mais je serais parmi vous à Layoule pour vous encourager...
Tortue Sandrine a préféré s'abstenir de cette course : chrono plus que minable sur 2 tours de layoule...et ce n'est pas la distance (que je trouve maintenant presque courte..) mais le chrono ....
Tant pis, je continue mes petits entrainements .... à ma 'vitesse' (lol)

L'après trail de severac le chateau : non toujours pas de courbatures sur les jambes ( quelques lourdeurs tout de meme sur le hauts des cuisses !!.... enfin...) , mais des courbatures immenses dans le bas du ventre et du dos ...bizarre, non ?

Bon je veux bien que vous me donniez une solution pour reprendre de la 'puissance' : car je n'en avais déja pas beaucoup et pendant l'hiver , je l'ai perdu !!

a dimanche ...j'amene le soleil
sandrine